屁股氣節|氣結是什麼？氣結判斷與治療從「激痛點」下手！,穴兄弟 意思

梨狀肌歸屬於深層次屁股氣節的的小腿肌較難直接操練只能深化臀大肌、臀中肌、手肘下側關節，間接地為保護梨狀肌。操練大腿肌肉組織不光可傳染病梨狀肌癲癇，反倒或使手肘與髖部的的姿勢越來越均衡，仍然會減輕下所疼痛的的皮疹。 4招伸。

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